Seorang guru yang bahagia dan sihat mental akan dapat memberikan impak yang lebih besar kepada pelajar, sekaligus dapat menjaga kesejahteraan diri, agar setiap guru dapat menjalani kerjaya mereka dengan semangat dan dedikasi. Buku ini diharapkan dapat menjadi sumber inspirasi, panduan dan sokongan kepada semua pendidik untuk mencapai kehidupan yang lebih seimbang dan membahagiakan antara profesion dan kehidupan peribadi.